25 julho 2024
A tecnologia digital tem vindo a crescer de forma exponencial nas últimas décadas. A internet abre-nos para um mundo de experiências, interações, conteúdos e informação.
Escola Básica e Secundária de Fontes Pereira de Melo
“O impacto da tecnologia digital na saúde física e mental dos nossos filhos”
A tecnologia digital tem vindo a crescer de forma exponencial nas últimas décadas.
A internet abre-nos para um mundo de experiências, interações, conteúdos e informação. Os computadores, telemóveis e tablets possibilitam o acesso imediato a inúmeros serviços lúdicos, à interação e partilha social, a formas de otimização da performance profissional, a notícias em tempo real.
Em boa parte, organizamos e gerimos a nossa vida pessoal, social e laboral através destas ferramentas. Estes dispositivos de proximidade tornaram-se indispensáveis no nosso quotidiano. Sem eles, sentimo-nos incompletos, desconectados, dissociados dos outros e do mundo.
No entanto, associada à necessidade de estarmos permanentemente “ligados”, há uma adição real que pode afetar a nossa saúde e o desenvolvimento físico e mental das crianças e adolescentes.
São cada vez mais frequentes os casos de dependências associadas às tecnologias. O uso abusivo destes dispositivos compromete de forma significativa o desempenho académico/profissional, os relacionamentos sociais, favorece o isolamento e pode conduzir ao aparecimento ou agravamento da depressão.
Nesta gestão, a dificuldade dos pais em encontrar um equilíbrio é cada vez maior. O recurso a profissionais de saúde tem aumentado consideravelmente; há uma procura incessante, por parte das famílias, de novas estratégias para a moderação de comportamentos que são, na sua essência, geradores de conflitos. Ao controlo e supervisão dos filhos associam-se questões complexas.
Por outro lado, novos estudos têm confirmado a influência negativa do uso destes dispositivos na aprendizagem e memória, na capacidade de atenção e no ciclo sono/vigília. Dados recentes estabelecem uma associação entre a radiação emitida pelos telemóveis e o potencial surgimento de doenças oncológicas (como o glioblastoma).
Neste sentido, convidamos todos os encarregados de educação a uma reflexão mais aprofundada deste tema atual e controverso. A saúde dos nossos filhos/educandos está em primeiro lugar.
Prof. Doutor José Bernardo Noronha-Matos
Licenciado e Mestre em Bioquímica, Doutorado em Ciências Biomédicas
Professor Auxiliar de Farmacologia e Neurobiologia
Investigador nas áreas de Neurotransmissão Colinérgica e Terapias Celulares
Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar, Universidade do Porto
Dr.ª Mafalda Almeida Garrett
Psicóloga Clínica
Membro Efectivo da OPP
Consulta Psicológica a jovens e adultos
Especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais e em Terapias de Terceira Geração
